Träum schön - Einschlafgeschichten für Erwachsene - Rezension

 

Autorin: Kathryn Nicolai
Verlag: Goldmann Verlag
Seiten: 304
Preis: 18,99€
Quelle Cover: randomhouse.de

Werbung (Rezensionsexemplar)

Inhalt

Komm in die Welt der kleinen Traumstadt. Hier gibt es friedlich schlummernde Hunde, köstliche Suppen, freundliche Glühwürmchen und guten, erholsamen Schlaf für jeden.

»Diese Geschichten erzählen von den einfachen und schönen Dingen im Leben und geben einem ein gutes, sicheres Gefühl. Es sind Hygge-Geschichten für die Seele.« (Tabitha Suzuma)
Einschlafgeschichten sind wie ein sicheres, warmes Nest. Sie helfen uns, das Chaos unserer Umgebung auszublenden und still zu werden. Ob nun tanzende Glühwürmchen in einer Sommernacht oder die Vorfreude auf eine warme Suppe nach einem Spaziergang im Regen – wir alle kennen Bilder und Rituale, die uns mit Frieden und Glück erfüllen. In ihren mit Bedacht komponierten Geschichten führt uns die erfahrene Yogalehrerin und Schlafexpertin Kathryn Nicolai an die Sehnsuchtsorte der Seele, an denen wir Ruhe finden – und Schlaf. Die wohltuende Wirkung der Geschichten und die traumhaft schönen Illustrationen von Léa Le Pivert machen »Träum schön« zu einem ganz besonderen Geschenkbuch.

Meinung

Wahrscheinlich kennen es viele von uns. Oftmals fällt uns das Einschlafen schwer und unsere Gedanken lassen uns nicht zur Ruhe kommen. Genau um diesem Problem entgegenzuwirken, hilft es vielen, ein gewisses Ritual zu entwickeln. 

Bei mir es das Lesen. Dieses Buch hat auf jeden Fall dazu beigetragen, nach einem stressigen Tag zur Ruhe zu kommen! 😊

Erstmal muss ich sagen, dass "Träum schön" ein wunderschönes Cover hat. Die Geschichten spielen zu verschiedenen Jahreszeiten und an verschiedenen Orten, sind jedoch im selben "Universum" angesiedelt. Nicht nur die kurzen Geschichten, sondern auch die vielen Illustrationen sind wahnsinnig schön gestaltet. Die Dinge werden sehr bildhaft beschrieben, so dass man sie sich sehr gut vorstellen kann, was natürlich auch zum Träumen einlädt. 

"Das, dachte ich bei mir, ist kein Traum. Es geschieht jetzt gerade. Bewahre diese Erinnerung" (S. 82)

Wie oben beschrieben, habe ich es ebenfalls zum Ritual gemacht, dieses Buch vor dem Einschlafen zu lesen. Mir hat es auf jeden Fall geholfen und ich konnte schnell in die Welt der Träume eintauchen! 😴

Was ich auch sehr schön fand, ist, dass zwischendurch immer wieder Tipps zum Runterkommen und zum Erholen gezeigt und erläutert werden. Yoga, das Fokussieren auf die positiven Dinge und sogar Rezepte für leckeres Essen sind zu finden. Es ist also alles Wichtige dabei! 😋

"Die Stille, die wir im Wald spüren, ist nicht dort; sie ist in uns." (S. 166)

Fazit

Ein tolles, kleines, süßes Buch, welches zum Träumen, Entspannen und Wohlfühlen einlädt. Träum schön! 😊💭